高血压中医治疗可通过中药、针灸、推拿、食疗和生活方式调整等方式进行。高血压通常由遗传、饮食、肥胖、精神压力和慢性疾病等因素引起。
1、中药：中医认为高血压与肝阳上亢、痰湿内阻等有关，常用中药包括天麻钩藤饮、龙胆泻肝汤和镇肝熄风汤。这些药物具有平肝潜阳、清热化痰的功效，需在中医师指导下根据个体情况辨证施治。
2、针灸：针灸通过刺激特定穴位调节气血运行，常用穴位包括百会、风池、太冲和足三里。针灸可帮助降低血压，改善头晕、头痛等症状，需由专业针灸师操作。
3、推拿：推拿通过手法按摩促进血液循环，缓解肌肉紧张，常用手法包括揉法、按法和推法。推拿可辅助降压，改善颈肩部不适，需在专业推拿师指导下进行。
4、食疗：中医食疗注重饮食调理，建议多食用芹菜、黑木耳、山楂和菊花等具有降压作用的食物。食疗可通过调节体内阴阳平衡，辅助控制血压，需长期坚持。
5、生活方式：中医强调养生保健，建议保持规律作息，避免熬夜，适度运动如太极拳、八段锦等。生活方式调整有助于改善整体健康状况，辅助降压，需结合个人实际情况进行。
中医治疗高血压需在专业中医师指导下进行，建议患者定期监测血压，结合西医治疗，确保治疗效果。饮食上可多食用富含钾、镁的食物如香蕉、菠菜，避免高盐、高脂饮食。运动可选择散步、瑜伽等有氧运动，保持心情舒畅，避免情绪波动。护理上注意保暖，避免受凉，保持良好的生活习惯。
中医治疗高血压可采用中药调理、针灸疗法、推拿按摩、气功锻炼和饮食调节等方法。高血压在中医理论中多与肝阳上亢、痰湿内阻、气血不足等因素相关，需辨证施治。
1、中药调理：
根据证型选用不同方剂，肝阳上亢型可用天麻钩藤饮，痰湿内阻型适合半夏白术天麻汤，气血两虚者可选用八珍汤。中药需由中医师辨证后开具，避免自行用药。
2、针灸疗法：
选取太冲、曲池、百会等穴位进行针刺或艾灸，能平肝潜阳、疏通经络。每周治疗2-3次，需由专业针灸师操作，孕妇及出血体质者慎用。
3、推拿按摩：
通过头部穴位按摩和颈肩部推拿缓解血管紧张，常用手法包括揉按太阳穴、拿捏风池穴。每日早晚各一次，力度需适中避免疼痛。
4、气功锻炼：
八段锦、太极拳等柔缓运动可调节自主神经功能，建议每日晨起练习30分钟，注意呼吸与动作协调，避免过度憋气。
5、饮食调节：
少食咸菜、火腿等高钠食物，多食芹菜、山楂、黑木耳等具有降压作用的食材。可将决明子、菊花代茶饮，避免浓茶咖啡。
中医治疗需配合血压监测，建议每日固定时间测量并记录。保持规律作息，避免熬夜和情绪激动。冬季注意保暖，夏季避免暴晒。若出现头晕加重或血压持续升高，应及时就医调整治疗方案。可尝试足浴疗法，用钩藤、桑枝等中药煎汤泡脚，水温控制在40℃左右，时间不超过20分钟。
