呕吐能不能减肥

Question

呕吐能不能减肥

Answer 1

通过呕吐是达到减肥的作用，如果长期应用这种方法减肥，很容易导致胃肠黏膜损伤，导致胃炎等情况。建议采取健康的减肥方法，合理控制饮食，同时加强运动。平时要控制食物总量和饮食总热量，少吃油炸食品，多吃清淡蔬菜和水果。同时，加强锻炼，能增强体质，能达到减肥的作用。