怀孕期间吃什么对胎儿好？

Question

健康咨询描述： 结婚两年多了，一直都没有孩子也没有特意地采取任何避孕措施，不知道怎么回事就是不怀孕，可算今年4月份的时候检查出来我已经怀孕了，现在婆婆很开心，每天都问我想吃什么。
想得到怎样的帮助：怀孕期间吃什么对胎儿好？

Answer 1

你好，妈妈吃啥让宝宝更聪明呢： 各位准妈早，孕期饮食除了营养全面外多吃以下补脑食物，可促进胎儿脑部发育，让你的宝宝更聪明：深色绿叶菜，鱼类，大蒜，鸡蛋，豆类及豆制品，核桃和芝麻，柠檬（提高接受力）菠萝（提高记忆力）和香蕉（提高创造力）

Answer 2

你好，平时注意合理的休息，调养心情。多吃新鲜的蔬菜和水果，平时要加强营养，多吃含钙量，含蛋白质高的饮食，多吃蔬菜水果，奶类，蛋，瘦肉，鱼类等。同时建议高吉星片，可以帮助孕妇提高孕期免疫力，可以预防感冒、减轻妊娠反应，促进胎儿智力发育，预防出生缺陷。