便秘，将军肚

Question

健康咨询描述： 不消化，有几年了，吃多少不大便，吃什么药，或吃什么可以改善，什么药适合呢

Answer 1

病情分析：你好，这种情况多数是由于蔬菜水果吃的比较少，而且肠胃蠕动比较慢导致的。指导意见：建议多饮水，多吃水果蔬菜，多运动。适当通过中医药调理一下。也可服用通便灵治疗。

Answer 2

病情分析：便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，指导意见：可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和。