术后尿失禁患者可通过调整饮食结构改善症状，建议适量摄入富含膳食纤维的蔬菜水果、低脂优质蛋白食物，避免刺激性饮品。若存在基础疾病需遵医嘱配合药物治疗。
一、食物1. 西蓝花西蓝花富含维生素K和钙质，有助于增强盆底肌肉张力。其含有的硫化物成分可促进组织修复，适合术后恢复期食用。建议清蒸或白灼保留营养，每周食用3-4次，每次100-150克。
2. 黑豆黑豆含有丰富植物雌激素和大豆异黄酮，能改善尿道黏膜弹性。所含镁元素可调节膀胱神经功能，缓解尿急症状。可制作黑豆浆或炖汤，每日摄入量控制在50克以内。
3. 南瓜子南瓜子含锌量较高，能维护前列腺健康，减少夜尿频率。其亚油酸成分具有抗炎作用，适合压力性尿失禁患者。建议每日生食10-15克，避免高温烘焙破坏营养。
4. 酸奶酸奶中的益生菌能调节肠道菌群，预防便秘导致的腹压增高。钙质含量有助于神经信号传导，改善膀胱控制能力。选择无糖低脂产品，每日200毫升为宜。
5. 燕麦燕麦所含β-葡聚糖可延缓胃排空，减少利尿激素分泌。膳食纤维能增加粪便体积，降低排便时盆底压力。建议作为早餐主食，每次40克干燕麦泡煮食用。
二、药物1. 酒石酸托特罗定片适用于膀胱过度活动症引起的急迫性尿失禁，通过阻断M受体减少膀胱无抑制收缩。可能出现口干、便秘等副作用，肾功能不全者需调整剂量。
2. 盐酸米多君片用于压力性尿失禁，通过激活α肾上腺素受体增强尿道括约肌张力。服药期间需监测血压，卧位高血压患者禁用。
3. 琥珀酸索利那新片治疗混合型尿失禁，选择性抑制膀胱逼尿肌过度活动。与CYP3A4抑制剂联用需谨慎，中重度肝功能障碍者禁用。
4. 雌三醇乳膏针对绝经后萎缩性尿道炎导致的尿失禁，局部使用可改善尿道黏膜萎缩。需周期性用药，乳腺癌病史患者慎用。
5. 甲钴胺片营养神经药物，适用于糖尿病等代谢性疾病引发的神经源性膀胱。需长期服用，可与维生素B1联用增强疗效。
术后尿失禁患者应建立规律饮水习惯，每日总量控制在1500-2000毫升，分6-8次摄入。避免一次性大量饮水，睡前2小时限制液体摄入。配合凯格尔运动训练盆底肌，每日3组，每组收缩10-15次。记录排尿日记监测症状变化，出现发热或血尿需立即就医。保持适度体重，BMI建议控制在18.5-23.9之间。选择棉质透气内裤，及时更换防护垫预防皮肤刺激。
