胫骨平台骨折一般需要3-6个月痊愈，实际时间受到骨折类型、治疗方法、康复训练、年龄体质、并发症等多种因素的影响。
1、骨折类型无移位或轻度塌陷的骨折愈合较快，通常3个月内可恢复基本功能。粉碎性骨折或合并韧带损伤时，骨痂形成和关节稳定性重建需要更长时间，可能延长至6个月以上。关节面塌陷超过5毫米的骨折需更严格评估愈合进度。
2、治疗方法保守治疗采用石膏固定6-8周，后续需渐进负重训练。手术治疗通过钢板螺钉内固定可早期活动关节，但完全负重仍需等待骨愈合影像学证据。关节镜辅助复位能减少软组织损伤，促进功能恢复。
3、康复训练术后2周开始被动关节活动度训练，4周后逐步增加主动锻炼。水中步行训练和静态自行车有助于减少关节负荷。肌力训练需重点加强股四头肌和腘绳肌群，防止肌肉萎缩影响稳定性。
4、年龄体质青少年患者骨愈合速度较快，可能缩短至2-3个月。中老年患者尤其合并骨质疏松时，骨痂形成缓慢，需延长保护性负重时间。糖尿病患者需特别注意控制血糖以促进愈合。
5、并发症创伤性关节炎是最常见远期并发症，早期发现需调整康复方案。深静脉血栓预防贯穿整个康复期。感染或内固定失效等严重并发症会显著延长治疗周期，可能需要二次手术干预。
康复期间建议保持每日钙质摄入800-1000毫克，维生素D补充有助于骨愈合。早期避免跳跃、奔跑等高冲击运动，6个月后经医生评估方可逐步恢复体育活动。定期复查X线片监测骨折线消失情况，配合物理治疗师进行个性化功能训练。睡眠时抬高患肢可减轻肿胀，冰敷对缓解训练后关节不适有效。戒烟戒酒对促进骨愈合具有明确益处。
膝关节胫骨平台骨折后伸不直可通过康复训练、物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式改善。胫骨平台骨折后关节活动受限通常与骨折移位、软组织粘连、关节僵硬、肌肉萎缩、创伤性关节炎等因素有关。
1、康复训练早期进行被动关节活动训练有助于防止软组织粘连。骨折稳定后可在康复师指导下进行直腿抬高、踝泵运动等主动训练，逐步增加膝关节屈伸角度。训练时需避免负重，以无痛或微痛为原则。若训练后出现明显肿胀或疼痛加重，需暂停训练并咨询医生。
2、物理治疗超声波治疗可促进局部血液循环，缓解软组织粘连。热敷能放松肌肉，冷敷可减轻训练后的肿胀。电刺激疗法有助于预防肌肉萎缩，维持肌力。物理治疗需每日重复进行，每次持续20-30分钟，建议在专业机构由治疗师操作。
3、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。肌肉痉挛者可短期服用盐酸乙哌立松片。关节僵硬严重时可能需注射玻璃酸钠注射液改善润滑功能。所有药物均需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量。
4、关节腔注射对于顽固性关节僵硬，医生可能建议在超声引导下进行关节腔注射治疗。常用药物包括复方倍他米松注射液、医用几丁糖凝胶等，可减轻滑膜炎症、松解粘连组织。注射后需配合康复训练，一般间隔2-4周重复进行，全程需无菌操作。
5、手术治疗若保守治疗3个月仍无改善，或存在严重骨折畸形愈合、关节面不平整等情况，需考虑关节镜下松解术或截骨矫形术。术后需立即开始康复训练，防止再次粘连。手术风险包括感染、神经损伤等，需由经验丰富的骨科医生评估实施。
骨折愈合期间应保持均衡饮食，适当增加蛋白质和钙质摄入，如牛奶、鱼肉、豆制品等。康复期避免剧烈运动，行走时可使用拐杖分担负重。每日进行踝关节活动预防下肢深静脉血栓，睡眠时可在膝下垫软枕保持轻度屈曲。定期复查X线片评估骨折愈合进度，若出现突发疼痛或活动障碍加重需及时就诊。
