脸和身体出油可能与皮脂腺分泌旺盛、饮食因素、激素水平异常有关。
皮脂腺分泌旺盛是导致皮肤出油的主要原因，高温环境或清洁不当会刺激皮脂腺过度活跃。高糖高脂饮食会促进胰岛素分泌，间接增加皮脂合成。青春期、月经周期或压力引起的雄激素水平升高也会刺激皮脂分泌。伴随症状可能包括毛孔粗大、痤疮或头皮屑增多，严重时可能出现脂溢性皮炎。治疗可选用阿达帕林凝胶、异维A酸软胶囊调节角质代谢，酮康唑洗剂控制真菌繁殖。日常需使用温和洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障。
建议保持规律作息，减少油炸食品摄入，选择含有锌、维生素B族的食物帮助调节皮脂分泌。
