芦荟饮食减肥食谱 不要太瘦哦
发布于 2011-07-11 14:51
芦荟是女性的圣品，不但能美容还可以瘦身，是一种不错的减肥方法哦。那么，芦荟饮食减肥食谱有哪些呢?下面我们为大家详细介绍。
蜜糖芦荟露：材料，4-5根新鲜芦荟，5克黑枣，适量的蜂蜜。做法，1、洗净芦荟，并剥去外皮，取出内肉以作备用;洗净黑枣，去核且切半。2、往锅中倒入3杯水煮开，然后放入黑枣略煮，再加入适量的蜂蜜，最后倒入入芦荟肉继续煮10分钟左右即可。
苹果炖芦荟：材料，200克芦荟，500克苹果，30克白砂糖，15克冰糖。做法，1、将青苹果削皮，并去核洗净，然后切成小块;2、把芦荟去刺并去皮洗净，然后切成条状撒上糖腌制1小时;3、待水烧开后即可把青苹果块和芦荟条，还有冰糖放入锅中，再用小火加盖炖至酥软即可食用。
芒果芦荟优酪乳：芦荟饮食减肥食谱的材料是，1片芦荟，1个芒果，1小瓶优酪乳，少许蜂蜜。做法，1、将芒果去皮、去核，弄出果肉以作备用。2、撕去表皮芦荟，把透明果肉放入果汁机中，并加入芒果、蜂蜜、优酪乳打成果汁即可食用。
蜜糖芦荟露：材料，4-5根新鲜芦荟，5克黑枣，适量的蜂蜜。做法，1、洗净芦荟，并剥去外皮，取出内肉以作备用;洗净黑枣，去核且切半。2、往锅中倒入3杯水煮开，然后放入黑枣略煮，再加入适量的蜂蜜，最后倒入入芦荟肉继续煮10分钟左右即可。
通过以上内容的介绍，相信大家已经了解了芦荟饮食减肥食谱，不但可以瘦身、美容，还能保护肠胃壁，促进血液循环。
减肥食谱专题：http://jianfei.fh21.com.cn/ys/sp/
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 凉拌饮食减肥食谱 清凉享瘦
下一篇 : 红豆饮食减肥食谱 轻松快速减肥
相关推荐
更多
Q
激素药膏留下的黑印怎么办
回答： 激素药膏留下的黑印可通过防晒、外用药物、激光治疗等方式改善。 激素药膏使用后局部皮肤可能出现色素沉着，形成黑印，主要与激素抑制表皮更新、促进黑色素合成有关。日常需严格防晒，避免紫...
Q
萎缩性鼻炎手术多少钱 不同手术方式萎缩性鼻炎不同
回答： 萎缩性鼻炎手术一般需要5000-30000元，具体费用与手术方式、病情严重程度及地区经济水平相关。 萎缩性鼻炎手术费用差异主要取决于术式选择。黏膜下填充术采用自体脂肪或硅胶等材料...
Q
中耳炎好了后还影响听力吗
回答： 中耳炎治愈后通常不会影响听力，少数情况下可能遗留轻度听力下降。中耳炎是累及中耳结构的炎症反应，急性期可能因积液或鼓膜穿孔导致传导性耳聋。 急性中耳炎经规范治疗后，随着炎症消退和积...
Q
前庭神经炎能喝咖啡么 认识前庭神经炎的饮食宜忌
回答： 前庭神经炎患者可以适量喝咖啡，但需避免过量饮用。 前庭神经炎是前庭神经受损导致的眩晕疾病，咖啡因可能通过刺激中枢神经系统加重头晕症状。急性发作期应限制咖啡摄入，以免咖啡因干扰前庭...
Q
小儿支气管炎打了三天头孢还在发烧
回答： 小儿支气管炎打了三天头孢还在发烧可能与药物未完全起效、病原体耐药或合并其他感染有关。 小儿支气管炎多由病毒或细菌感染引起，头孢类抗生素对细菌性感染有效。用药后持续发热可能因药物尚...
Q
孩子发烧72小时定律
回答： 孩子发热持续72小时可能与病毒感染、细菌感染、中耳炎等因素有关。 病毒感染是儿童发热的常见原因，通常表现为咳嗽、流涕、咽痛等症状，体温可能反复波动。细菌感染如肺炎链球菌感染可能导...
Q
蹲着站起来头晕眼前发黑怎么治疗
回答： 蹲着站起来头晕眼前发黑可能与体位性低血压、贫血或低血糖有关，可通过调整姿势、补充营养或就医检查等方式改善。 体位性低血压是常见原因，因体位改变导致脑部短暂供血不足，表现为头晕、眼...
Q
小孩扁桃体肥大如何治疗
回答： 小孩扁桃体肥大可通过保守治疗或手术治疗改善。 扁桃体肥大可能与反复感染、过敏反应、遗传等因素有关，通常表现为咽部异物感、打鼾、吞咽困难等症状。保守治疗适用于轻度肥大，包括保持口腔...