蜂蜜减肥茶 排除毒素喝出窈窕身姿
发布于 2012-07-04 15:58
蜂蜜富含营养素，而且蜂蜜所含的脂肪酸能够促进肠胃的蠕动，有助于身体排毒，并且对于改善便秘效果显著。在蜂蜜减肥法流行的今天，小编为大家带来几款蜂蜜减肥茶，让不一样的食用方法带给你一样的减肥效果，相信总有一种适合你。
蜂蜜柠檬茶
材料：柠檬半个、蜂蜜2勺、水适量
做法：
1、柠檬用水清洗后，拿盐将表皮仔细地蹭一边，去除上面的腊，切薄片;
2、取一个杯子，放入两勺蜂蜜，放入柠檬片，倒入一瓶矿泉水，搅拌均匀即可。
新鲜的蜂蜜非常又营养还能够起到滋润的作用，让皮肤细腻有光泽。柠檬里面含有较多的柠檬酸，能够促进胃液分泌，帮助消化，还能够中和碱性，对减肥瘦身有好处。
蜂蜜红枣茶
材料：枣(干)适量、陈皮少许、蜂蜜适量、水适量
做法：
1、红枣洗干净去核，陈皮丝冲洗干净备用;
2、将红枣、陈皮丝放入锅中，加水将没过红枣;
3、大火煮开后，转小火煮，将水分耗尽、红枣煮软后，用打蛋器或者按压器把红枣按压成泥;
4、自然晾凉后，放入干净瓶子中，加入蜂蜜拌匀，放冰箱冷藏保存，食用时取一勺蜂蜜大枣茶，兑入温或冷水调开即可。
蜂蜜西柚茶
材料：西柚1个、冰糖30克、蜂蜜适量
做法：
1、西柚先用盐搓洗一下，这样可以除去表面的果蜡和农药;
2、用刀将西柚皮取下，尽量不要取到白色的部分;
3、将西柚皮切丝继续泡在淡盐水中2-3小时，去除苦味儿，中途可以换几次水;
4、把西柚果肉切成小块备用，泡好的西柚皮和果肉放入锅中，加少许水，加入冰糖，小火熬煮，熬至果皮成半透明状，汤汁收干;
蜂蜜含有的杀菌和解毒的效果，排除身体毒素后能够让全身的新陈代谢功能得到改善，上述蜂蜜减肥茶非常适合夏季减肥饮用，推荐大家试试!
5、盛入容器中，放置冷却后，调入蜂蜜拌匀，密封冷藏保存，冷藏3-5天后，即可取出用温水冲调饮用。
上一篇 : 专家揭晓黑米为什么能减肥
下一篇 : 营养常识：减肥请先认识卡路里
相关推荐
更多
Q
颈椎病做什么检查确诊
回答：颈椎病的诊断通常需要通过影像学检查和临床评估相结合的方式进行。常用的检查方法包括X光、CT、核磁共振MRI以及神经电生理检查。早期发现和确诊有助于制定有效的治疗方案，避免病情加重。...
Q
左侧脖子疼是怎么回事
回答：左侧脖子疼可能是由肌肉拉伤、颈椎问题或淋巴结肿大等原因引起。肌肉拉伤常见于姿势不当或过度使用，颈椎问题可能与退行性变或神经压迫有关，淋巴结肿大则可能提示感染或其他疾病。治疗需根据具...
Q
宝宝42天听力筛查没通过怎么办
回答：宝宝42天听力筛查没通过可能是由多种原因引起的，包括遗传、环境、生理因素或疾病等。需要进一步检查明确原因，并采取针对性干预措施，如药物治疗、听力训练或手术等。 1、遗传因素 听力筛...
Q
银耳煮几个小时致癌
回答：银耳煮几个小时并不会直接致癌，但长时间高温烹煮可能破坏其营养成分，并产生微量有害物质。银耳本身富含多糖和膳食纤维，具有润肺养胃的功效，但不当的烹饪方式可能影响其健康价值。合理的烹饪...
Q
布洛芬是不是芬必得
回答：布洛芬和芬必得是不同的药物，尽管它们的主要成分相同。布洛芬是一种非甾体抗炎药NSAID，用于缓解疼痛、发烧和炎症。芬必得是布洛芬的一种商品名，由不同的制药公司生产，但其活性成分仍然...
Q
风湿性关节炎可以吃蘑菇吗
回答：风湿性关节炎患者可以适量食用蘑菇，蘑菇富含多种营养成分，有助于增强免疫力，但需注意烹饪方式和摄入量。风湿性关节炎是一种慢性炎症性疾病，饮食调理对缓解症状有一定帮助。蘑菇含有丰富的维...
Q
会阴穴的准确位置
回答：会阴穴位于人体会阴部，具体位置在肛门与生殖器之间的中点。准确找到会阴穴对于中医针灸、按摩及日常保健具有重要意义。会阴穴是任脉的重要穴位，具有调节生殖系统、缓解疼痛、促进血液循环等作...
Q
胆管结石挂什么科
回答：胆管结石患者应挂肝胆外科或消化内科，具体科室选择取决于病情严重程度和医院分科情况。胆管结石是由于胆汁成分异常或胆道系统功能障碍导致的结石形成，常见症状包括右上腹疼痛、黄疸、发热等。...