手腕尺骨一用力或旋转就疼
发布于 2025/08/27 05:50
手腕尺骨一用力或旋转就疼可能与腕关节三角纤维软骨复合体损伤、尺骨撞击综合征、腱鞘炎等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。
1、三角纤维软骨复合体损伤
三角纤维软骨复合体位于腕关节尺侧，负责缓冲压力和稳定关节。过度旋转手腕或外力撞击可能导致其撕裂，表现为尺骨侧疼痛、握力下降、关节弹响。急性期需制动休息，遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠缓释片等药物，严重者需关节镜手术修复。
2、尺骨撞击综合征
尺骨过长或腕骨排列异常时，尺骨头与腕骨反复碰撞引发炎症。常见于长期使用鼠标、健身举重等人群，疼痛在旋转手腕或撑地时加重。可通过腕关节MRI确诊，轻者使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，重者需尺骨短缩术。
3、腱鞘炎
尺侧腕伸肌或腕屈肌肌腱鞘因劳损发生炎症，表现为局部压痛、活动时摩擦感。多见于厨师、程序员等重复用手劳动者。早期可热敷并减少活动，遵医嘱外用酮洛芬凝胶，配合超声波治疗。
4、关节炎
类风湿关节炎或骨关节炎累及腕关节时，尺侧可出现持续性钝痛伴晨僵。需通过血液检查和X线鉴别，常用药物包括甲氨蝶呤片、艾拉莫德片，配合腕关节保护支具使用。
5、韧带扭伤
腕尺侧副韧带因突然扭转或过度拉伸导致部分纤维断裂，疼痛在特定角度发力时明显。急性期应冰敷加压包扎，慢性期用吲哚美辛巴布膏贴敷，避免提重物。
日常需避免手腕过度旋转或承重动作，工作时可佩戴护腕分散压力。建议选择ergonomic设计工具调整工作姿势，每周进行手腕伸展训练增强肌肉耐力。若疼痛持续超过两周或伴肿胀发热，须尽早就医排除骨折、感染等严重情况。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 脚踝旁边骨头突出叫什么
下一篇 : 颈椎左边连着肩颈痛
骨科专区推荐
专家推荐
