形成眼袋可能与遗传因素、衰老、用眼过度、过敏反应以及肾脏疾病等因素有关。眼袋主要表现为下眼睑皮肤松弛膨出，可通过调整生活习惯、冷敷、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素
部分人群因家族遗传导致眼轮匝肌结构薄弱或脂肪分布异常，较早出现眼袋。这类情况通常伴随眶隔脂肪膨出，但无其他不适症状。日常可通过避免揉眼、减少熬夜延缓加重，若影响外观可考虑整形外科手术矫正。
2、衰老
随着年龄增长，皮肤胶原蛋白流失导致弹性下降，眶隔筋膜松弛使脂肪组织向外膨出形成眼袋。常伴有眼周细纹和黑眼圈。建议使用含维生素E的眼霜延缓衰老，避免过度日晒，必要时可选择射频紧致等医美治疗。
3、用眼过度
长期熬夜、电子屏幕使用时间过长会导致眼周血液循环不畅，引发暂时性水肿型眼袋。表现为晨起时下眼睑浮肿，活动后减轻。每小时闭眼休息5分钟，用冷藏茶包冷敷10分钟可缓解症状。
4、过敏反应
接触花粉、尘螨等过敏原或使用不当化妆品可能诱发眼睑血管神经性水肿，形成急性眼袋。多伴随瘙痒、发红症状。需立即停用致敏产品，遵医嘱服用氯雷他定片配合妥布霉素地塞米松眼膏治疗。
5、肾脏疾病
慢性肾炎等疾病导致水钠潴留时，会出现双侧对称性眼袋且晨起加重，可能伴随下肢浮肿。需完善尿常规检查，确诊后使用呋塞米片利尿，同时限制每日食盐摄入量不超过5克。
建议保持每日7小时睡眠，睡前2小时限制饮水。用无名指轻柔按压眼周穴位促进循环，避免用力揉搓眼部。长期不消退的眼袋需就诊排查病理性因素，整形手术前应充分评估术后风险。日常可食用富含维生素C的猕猴桃、西蓝花等食物增强皮肤弹性。