长期佩戴美瞳可能对角膜、结膜等眼部组织造成损伤，主要危害包括角膜缺氧、感染风险增加、干眼症加重、角膜磨损、视力下降等。建议控制佩戴时长并定期进行眼科检查。
1、角膜缺氧
美瞳镜片会阻碍角膜与空气的氧气交换，长期佩戴可能导致角膜缺氧。角膜缺氧会引起角膜水肿、新生血管增生，表现为眼睛发红、畏光、视物模糊。建议选择高透氧材质的镜片，每日佩戴不超过8小时，避免睡觉时佩戴。
2、感染风险
美瞳佩戴过程中可能带入细菌、真菌等微生物，护理不当易引发角膜炎或结膜炎。常见症状包括眼部分泌物增多、疼痛、充血。需严格遵循镜片清洁流程，使用专用护理液，避免与他人共用美瞳或护理工具。
3、干眼症加重
镜片长期覆盖眼球表面会加速泪液蒸发，破坏泪膜稳定性。患者可能出现眼睛干涩、异物感、灼烧感等症状。建议搭配人工泪液使用，如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等，并适当减少每日佩戴时间。
4、角膜磨损
镜片边缘摩擦或不当取戴可能造成角膜上皮损伤，表现为剧烈眼痛、流泪、睁眼困难。发生磨损时应立即停戴，使用重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液促进修复，严重者需就医处理。
5、视力下降
劣质美瞳可能存在度数不准、镜片扭曲等问题，长期佩戴可能导致视疲劳、调节功能异常，甚至诱发近视加深。应通过正规渠道购买有医疗器械注册证的产品，并定期复查视力情况。
日常应注意保持佩戴卫生，每次摘戴前彻底洗手，定期更换镜片和护理盒。出现持续眼红、疼痛、视力模糊等症状需及时就医。非必要场合可改用框架眼镜交替使用，给眼睛充分休息时间。饮食上可多补充富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、菠菜等，有助于维护眼部健康。