拔完牙一般需要2-4小时才能进食，具体时间与拔牙创伤程度、术后恢复情况等因素有关。
拔牙后局部会形成血凝块封闭创口，过早进食可能破坏血凝块导致出血或感染。若为简单拔牙且无异常出血，2小时后可尝试进食温凉流质食物如牛奶、米汤。复杂拔牙或存在术后肿胀疼痛时，建议延长至4小时后再进食，初期选择无渣冷食如冰淇淋帮助止血镇痛。24小时内避免使用患侧咀嚼，禁止进食过热、辛辣、坚硬食物。术后48小时可逐步过渡到软食如鸡蛋羹、烂面条，但仍需避免食物残渣嵌入牙槽窝。
拔牙后应保持口腔清洁但24小时内禁止漱口刷牙，避免吮吸动作或剧烈运动。若出现持续出血、剧烈疼痛或发热，需及时复诊。恢复期间建议补充优质蛋白和维生素C促进伤口愈合，如鱼肉泥、果蔬汁等。吸烟饮酒可能延迟愈合，至少需暂停3天以上。