鼻中隔手术后一般需要7-30天恢复，具体时间与手术方式、个人体质及术后护理等因素相关。
鼻中隔手术后的恢复过程可分为三个阶段。术后1-7天为急性期，鼻腔内填塞物可能导致暂时性鼻塞、胀痛或渗血，需避免用力擤鼻或剧烈运动。7-14天进入组织修复期，医生会取出填塞物，鼻黏膜肿胀逐渐消退，通气功能改善，但需定期复诊清理血痂。14-30天后进入稳定期，多数患者鼻腔结构基本愈合，可恢复正常生活，但完全黏膜上皮化可能需更长时间。术后恢复期间应遵医嘱使用生理盐水冲洗鼻腔，保持环境湿度，避免辛辣刺激性食物。若出现持续发热、剧烈头痛或大量鲜红色鼻出血，需立即就医。
术后恢复期间建议保持头部抬高姿势睡眠，减少弯腰动作，避免打喷嚏时捏住鼻子。饮食以温凉软食为主，补充优质蛋白和维生素C促进伤口愈合。术后1个月内禁止游泳、潜水或乘坐飞机，防止气压变化影响恢复。定期复查有助于医生评估愈合情况，及时调整治疗方案。