肩骨断了手术一般需要3-6个月恢复，具体时间与骨折类型、手术方式、术后护理等因素有关。
肩骨骨折术后恢复分为三个阶段。第一阶段为术后1-4周，此时骨折端初步愈合，需保持肩关节制动，避免剧烈活动。第二阶段为术后4-8周，骨折线逐渐模糊，可进行被动关节活动训练。第三阶段为术后8-12周，骨折基本愈合，可逐步增加主动活动范围。对于简单骨折且采用内固定手术的患者，恢复时间可能缩短至3个月。复杂骨折或合并软组织损伤的患者，恢复期可能延长至6个月。术后康复训练需循序渐进，早期以冰敷和止痛为主，中期开始物理治疗，后期加强肌力训练。定期复查X线片可评估骨折愈合情况。
术后需注意保持伤口清洁干燥，避免感染。饮食上应增加富含钙质和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，有助于骨骼修复。康复期间避免提重物或过度活动患肢，防止内固定松动或再骨折。如出现持续疼痛、肿胀加重或发热等症状，应及时就医检查。严格遵循医嘱进行功能锻炼，可有效预防关节僵硬和肌肉萎缩。