植发后一般可以适量吃海鲜，但需观察是否出现过敏反应。海鲜富含优质蛋白和锌元素，有助于毛囊修复；若既往有海鲜过敏史或术后出现红肿瘙痒，则需避免食用。
植发手术会对头皮造成微小创口，术后1-2周内需注意饮食对伤口愈合的影响。新鲜的海鱼、虾类含有促进组织修复的欧米伽3脂肪酸，适量食用可辅助恢复。贝壳类海鲜如牡蛎富含锌元素，能帮助蛋白质合成和毛发生长。烹饪方式建议选择清蒸或水煮，避免辛辣调料刺激头皮。术后3天内若头皮仍有渗液，应暂时避免高蛋白饮食以防加重炎症反应。
部分人群食用海鲜后可能出现过敏反应，表现为头皮瘙痒、面部红肿或皮疹。既往对甲壳类海鲜过敏者应完全禁食虾蟹等食物。术后服用抗生素期间，生冷海鲜可能增加胃肠不适风险。如发现食用海鲜后出现异常脱发或毛囊炎加重，需立即停止摄入并联系医生。特殊体质者建议在医生指导下逐步尝试海鲜类食物。
术后1个月内保持均衡饮食，海鲜可与瘦肉、鸡蛋等优质蛋白交替食用。避免同时摄入酒精和高嘌呤海鲜以防影响药物代谢。日常注意头皮清洁护理，定期复查毛囊存活情况。若出现持续过敏症状，需及时到皮肤科就诊排查原因。
