孕中期的饮食禁忌

发布于 2011-12-14 11:04

  怀孕经过3个月后,孕妈妈没有反胃、恶心的症状了,胃口也逐渐找回。不过,小编提醒各位准妈妈可不能因为嘴馋,而毫无顾忌的大吃特吃。有些食物虽然美味,但孕中期饮食禁忌还是要了解的,为了宝宝的健康,准妈妈还是暂时忍忍吧!

  那么,孕中期饮食禁忌有哪几点呢,一起来看下吧:

  孕中期饮食禁忌之一:咸肉、咸鱼、咸蛋

  这些食物中含有过高的盐分,会使孕妈妈体内滞留更多的水分,容易导致身体水肿,还有可能引起妊娠高血压综合征。所以要少吃这些高盐的食物,调味以清淡为主。  推荐阅读 准妈妈孕期营养新菜单

  孕中期饮食禁忌之二:烤牛羊肉

  香飘四溢的烤肉总能让孕妈妈倒掉的胃口兴奋起来。然而,烤焦却含有很多致癌物质;并且烤肉里面还可能含有弓形虫,孕妈妈一旦感染会严重损害胎宝宝。因此,孕妈妈千万要注意孕期营养的摄入,别为了自己一时的嘴馋而给宝宝留下遗憾。

  孕中期饮食禁忌之三:水产类

  虽然螃蟹含有较高的蛋白质,但中医认为,螃蟹性寒,吃多了会伤脾胃,而且螃蟹有活血祛瘀作用,对胎宝宝不利,您可不要为了一时嘴馋而毫无节制啊!

  孕中期饮食禁忌之四:生鱼片

  生鱼片鲜美可口,质地柔软,蛋白质、维生素和微量矿物质含量丰富,是很多人的最爱。不过由于缺少加温烹饪过程,里面的寄生虫和病菌可能会给宝宝带来伤害,孕妈妈还是不吃为好。

  孕中期饮食禁忌之五:生田螺、生蚝等

  与生鱼片一样,没煮的田螺或生蚝里面的寄生虫与细菌会影响胎宝宝的健康发育。如果孕妈妈实在控制不了口腹之欲,将它们做熟了再吃会相对安全一些。

  以上就是孕中期饮食禁忌的内容介绍。在孕3~7个月的时候,除了注意主食,孕妈妈还要注意不要食用如罐头、香肠、熏鱼、方便面等含着色剂、保鲜剂、防腐剂的食物,不要喝含咖啡因、酒精的饮料。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
宝宝鼻窦炎主要的症状有几种

回答: 宝宝鼻窦炎的主要症状包括鼻塞、脓性鼻涕和面部疼痛。 鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症,儿童患者常见症状为持续性鼻塞,可能伴随呼吸不畅或睡眠障碍。脓性鼻涕多为黄绿色,质地黏稠,可能倒流至咽喉...

Q
畸胎瘤术后能吃樱桃吗

回答: 畸胎瘤术后一般可以适量吃樱桃,有助于补充营养。 樱桃富含维生素C、铁元素和膳食纤维,能够帮助术后患者增强免疫力、促进伤口愈合和改善胃肠功能。樱桃中的花青素具有抗氧化作用,有助于减...

Q
神经痛会持续多久

回答: 神经痛一般会持续1-3个月,具体时间与病因、治疗干预及个体差异有关。 神经痛持续时间受多种因素影响。病毒感染引起的带状疱疹神经痛通常持续2-4周,糖尿病周围神经病变导致的慢性疼痛...

Q
卵巢癌可以吃香瓜吗

回答: 卵巢癌患者一般可以适量吃香瓜,但需结合治疗阶段及胃肠功能调整食用量。 香瓜富含维生素C、钾及水分,有助于补充电解质和抗氧化,对术后恢复或化疗期间维持营养有益。其低脂特性适合多数患...

Q
月子里经常抱孩子会有月子病吗

回答: 月子里经常抱孩子可能会增加患月子病的概率。月子病通常是指产褥期因过度劳累或护理不当引发的腰背痛、关节痛等症状。 产妇在分娩后身体处于恢复阶段,骨骼和肌肉较为脆弱。频繁抱孩子会导致...

Q
异维A吃完多久可以备孕

回答: 异维A酸停药后通常需要3个月以上才能备孕。 异维A酸是一种用于治疗重度痤疮的药物,其代谢产物在体内停留时间较长,可能对胎儿发育造成严重影响。药物说明书明确指出,女性患者在停药后至...

Q
有急性牙髓炎平时要注意什么

回答: 急性牙髓炎患者平时需避免冷热刺激、保持口腔卫生并及时就医治疗。 急性牙髓炎通常由龋齿、牙隐裂或牙周病引发,表现为剧烈阵发性疼痛、夜间痛加重及冷热敏感。日常应避免食用过冷过热食物以...

Q
新生儿肺炎的饮食注意什么

回答: 新生儿肺炎期间应选择易消化、营养丰富的食物,避免刺激性饮食。 母乳是新生儿肺炎期间最理想的食物,含有免疫球蛋白和多种营养素,有助于增强抵抗力。配方奶喂养时需按需喂养,避免过浓或过...