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血脂高喝什么茶可以降血脂

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提问时间:2024-05-01 13:27

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血脂高喝什么茶可以降血脂

医生回答

兰军良

兰军良 副主任医师

回答时间:2024-05-01 13:57

患者必须严格控制饮食,不吃高脂肪和高糖的食物、不饮酒,并且每天坚持锻炼身体,必要时服用药物降血脂治疗。血脂高的患者可以适当的喝茶来调节血脂,具有调节血脂作用的茶水如苦荞茶、山楂茶、荷叶茶等。建议:想要缓解自己血脂高的情况,可以在控制自己饮食的同时,饮用苦瓜茶或者荷叶茶起到降血脂的作用。血脂高和您的饮食有比较大的关系,高能量、高营养以及高脂肪的饮食是导致您血脂高的重要原因。您若是血脂偏高首先要控制脂肪的摄入避免血脂持续升高,之后可以饮用山楂荷叶茶、决明子茶、菊花茶等,可以起到缓解血脂的效果,此外您还可以多吃蔬菜水果,多锻炼都可以降低血脂。

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