一周快速瘦腰腹的方法

1人回答

提问时间：2024-06-24 14:54

问题描述

一周快速瘦腰腹的方法

医生回答

朱欣佚

朱欣佚副主任医师

回答时间：2024-06-24 15:14

根据您提供的信息，建议您可以做仰卧起坐，做瑜伽等健身操，等运动可以帮助瘦身，平时要注意合理饮食，清淡易消化饮食，少吃腥辣刺激的食物，多吃点水果蔬菜，多吃粗粮，有益健康，加强体育锻炼

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