转呼啦圈每天要转多久减肥
1人回答
提问时间：2023-10-28 12:34
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-28 13:34
每天都能坚持45分钟以上，饮食上再加以控制，通常都是可以减肥成功的，如果减肥成功以后，想要保持体型的话，就应该坚持至少60分钟的运动才可以。适当的体育活动不仅可以减脂瘦身，而且可以增加心肺功能，降低患心血管疾病的风险。
1人回答
提问时间：2023-10-28 12:34
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-28 13:34
全国三甲医生在线答疑
立即咨询