转呼啦圈真的能减肥吗
1人回答
提问时间：2023-10-25 06:26
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-25 07:20
千万不要在刚吃过晚饭的时候，也不要在睡前尽量要在吃完晚饭一个小时之后，晚上睡觉的一个小时之前。这段时间晚上可以转呼啦圈减肥，转呼啦圈是一项非常好的运动。而且这项运动不仅可以使人的腰腹部得到非常有效的运动，还能使人的肠胃蠕动速度和频率增加。用这样的方式晚上转呼啦圈，是会有很好的减肥效果的。
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提问时间：2023-10-25 06:26
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-25 07:20
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