月经洗头受凉了怎么办

经期受寒，更容易感冒，不过不用担心，和普通的感冒一样的治疗即可，但应注意保暖，不要再受凉。生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。、忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出吃点甜食，可以帮助污血代谢。、充分休息、不要太情绪化忌盆浴有腹部疼痛，腰酸，可能是有点宫寒的情况。可以喝点红糖姜水，或者是益母草颗粒来调理一下看看，平时多注意保暖。不吃药也是可以的。