如何补充雌激素不发胖

当卵巢分泌雌激素不足时，可以通过外源性的雌激素来补充，这样的雌激素绝大多数不会引发身体发胖情况，因为这类雌激素当中，没有可以促进体内蛋白质和脂肪增多的作用，所以这种情况适当的补充是不会引发发胖。正常常规剂量补充雌激素不会引发身体发胖，正常情况下，卵巢会分泌正常的雌激素、孕激素，会维持卵巢分泌功能正常。如何补充雌激素需要根据情况的，饮食当中可以多吃豆类、豆制品，豆类当中含有雌激素，绝大多数对症调理是不会发胖。