怎么调理宫寒

宫寒部分原因是贪食寒凉之品所致，所以也是可以通过饮食来进行调理，多食用温经暖宫的食物，比如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄等。患有宫寒的女性想要调理身体，饮食中需要多进食些具有暖宫、活血化瘀作用的食物进行治疗，主要包括红枣、桂圆、花生、荔枝等食物;同时还需要做好自身的保暖工作，有助于缓解患者的不适症状。宫寒患者应该多食用些具有温经暖宫作用的食物，如大枣、花生、洋葱等，还可以饮用姜茶，达到祛除体内寒气的作用，长期坚持饮用，对机体具有很大的好处;平时要做好自身的保暖措施，尤其是足部的保暖。