孕妇腰疼如何缓解

孕妇腰痛是孕期常见的症状。随着孕周的增加，胎儿的增大，盆腔的压力增加，会导致孕妇出现腰骶部的酸胀疼痛。如果症状不是很严重，可以采取局部的热敷按摩等逐渐缓解，不需要特殊的处理。如果症状比较严重，建议不要睡太软的床垫，应该睡硬板床。穿软底的鞋子，不要长久的站立和行走，以免增加腰部的负担。多吃含钙的食物，补充钙质，防止因为缺钙导致的腰椎劳损引起的腰部的疼痛。另外，如果有腰部的原发性病变的话，应早期发现早期治疗。