孕妇睡觉腰疼怎么缓解

如果产妇在睡觉的时候有腰疼的症状，可以采取如下的方式进行缓解：第一、建议患者先要改变睡眠的方式，此时推荐患者要在硬板床上采取仰卧位的姿势来睡眠。第二、该类患者可以在疼痛的部位外用药物，比如此时推荐患者可以外用红花油或者云南白药，而且在用药之后，可以对疼痛的部位适当热敷。除此以外，患者还可以在此处外用膏药，像活血止痛膏之类的，上述的药物并不会对婴儿造成影响。第三、建议此类患者在近期要适当的加强营养，比如患者要多吃富含钙质和蛋白质的食物。第四、该类患者还可以去正规的中医院针灸推拿科，对此处做针灸、推拿类的理疗。最后需要指出的是，如果患者采取了上述的方式，短期内不缓解一定要及时去骨科就诊。