妊娠期高血压饮食

妊娠期高血压可以通过饮食方法来预防，具体的饮食预防主要包括以下几点：第一，增加蛋白质，孕妇在日常生活中对营养的摄取非常重要，特别是蛋白质的摄取，健康的蛋白质具有很好的调节以及降血压的功效，比如，鱼类中的蛋白质，大豆中的蛋白质，可以很好的保护心脑血管，对于一些肾功能异常的孕妇，一定要注意合理地摄取蛋白质食物，以免增加肾脏负担。第二，减少饱和脂肪酸，孕妇在摄取营养的时候一定要注意对一些含有饱和脂肪的食物，一定要适量的摄取，以免导致妊娠高血压，如果每天可以使用一些植物油减少动物性脂肪，不仅为宝宝提供生长发育所必需的脂肪酸，还有助于消除多余的脂肪，保持血压正常稳定。第三，少吃增肥性的食物，大部分有高血压症状的人体型都比较肥胖孕妇一定要注意控制体重，日常的饮食一定要注意控制饮食的摄入量，拒绝高热能的食物。