睡觉老是磨牙怎么办
1人回答
提问时间：2024-04-10 18:44
医生回答
郑志峰 副主任医师
回答时间：2024-04-10 19:14
导致磨牙病因的心理因素是最常见的致病因素。愤怒、恐惧、矛盾情绪难以发泄，磨牙与压力最有关系，学会放松心情是最好的办法，平时吃东西时不要太快太猛，让咀嚼肌和缓地工作，不要让它紧张;白天空闲时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离;晚上睡觉前可热敷上下颚，松弛一下咬合肌肉。
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郑志峰 副主任医师
回答时间：2024-04-10 19:14
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