夜里睡觉脚麻怎么回事

夜里睡觉脚麻可能与血液循环不良、神经受压、糖尿病周围神经病变等因素有关。

血液循环不良时，长时间保持同一睡姿可能导致下肢血流减少，引发麻木感，适当活动肢体或调整睡姿可缓解。神经受压常见于腰椎间盘突出或梨状肌综合征，椎间盘压迫坐骨神经或梨状肌痉挛刺激神经，可能引起单侧麻木并向下肢放射，需通过影像学检查确诊。糖尿病周围神经病变表现为双侧对称性麻木，与长期高血糖损伤神经纤维有关，需监测血糖并遵医嘱使用甲钴胺片、依帕司他片等神经营养药物。

日常避免久坐久站，睡眠时可用枕头垫高下肢促进回流，糖尿病患者需严格控糖并定期检查神经功能。