肾结石每天跳绳多少次

肾结石每天跳绳的次数一般建议保持在三次以上，每次10分钟左右，但也可以根据具体情况确定。肾结石患者通过跳绳，通常可以促进结石在输尿管内滑动，从而排出体外。因此肾结石患者需要每天保证一定的运动量，建议每天跳绳保持在半小时以上，每次跳绳可以在10分钟左右，在身体状况良好且对运动量能够接受的情况下，可以适当增加跳绳的次数。肾结石患者在跳绳的过程中，需要保持均匀的呼吸，不要过度劳累。而且在平时也建议患者多喝水，通过大量排尿也可以促进结石的快速排出。