血压130/80是否正常

血压130/80毫米汞柱属于正常范围内的血压，虽然血压属于正常范围内，但是属于正常范围内的高值血压。这种正常高值血压在今后进一步发展为高血压的风险会明显升高，因此需要在平时的生活当中积极的进行生活方式的调整，积极地去除不良的生活习惯。平时要低盐少油饮食，进行规律的运动锻炼，控制增加的体重，同时要保持良好的心态，避免长期处于精神紧张和压力过大的状态中，不要劳累和熬夜，要劳逸结合，夜间要保证充分的睡眠，有利于预防高血压的发生。