月经期吃辣怎么补救

月经期间如果吃辣东西，可以多喝温开水来缓解辣的食物对胃肠道的刺激。来月经如果吃了辛辣食物，之后可以多喝水，这样对于肠胃的刺激就能够减少，同时可以多吃水果蔬菜，能够清热解毒，缓解胃肠刺激。辛辣刺激性的食物，经期女性最好不要吃，因为女性在经期本身抵抗力低下，吃太多辛辣的食物，不但容易引起身体不适，也容易导致子宫抵抗力下降，而且辛辣食物容易刺激血管扩张，使经血量增加，也容易加重或者诱发痛经，干扰正常的月经状态。