孩子拉肚子肚子疼饮食禁忌是什么

孩子如果出现拉肚子的情况，饮食上首先要保持清淡，多吃易消化的食物，少吃生冷食物，既能补充营养的同时，对肠道刺激又小，包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等可以多吃的，比如像粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等最好做得软、烂一些，对小儿腹泻的缓解很有帮助，可以选择添加维生素、益生菌帮助调理肠道，改善腹泻情况，也要注意帮助孩子改正挑食厌食的坏习惯，保证营养的全面吸收，适当的运动可以增强孩子抵抗力，家长可以带孩子到空气清新的公园多走走。