来月经喝红糖还是黑红糖

来月经喝红糖或黑糖都是可以的，黑糖含铁的成分要比红糖高，补血的药用价值也是比较高的，在月经期间喝黑糖或者红糖都可以有效缓解女性痛经的症状。因为红糖本身具有活血化瘀的作用，在月经期间本身就处于一种出血的状态，这个时候在使用活血化瘀的红糖就会导致阴道出血增多。月经期间可以喝红糖水，也可以喝黑糖水，不管是红糖还是黑糖都没有很大的区别，两者只是颜色上面有一定的区别，作用上基本上没有区别。