孕期多合维生素和钙片一起吃吗

钙剂和维生素Ａ最好不要一块服用，所以维生素片可以先服用，先停服钙剂。建议服用维生素片，一天一片即可，不必过多，多了也吸收不了，吃两片跟吃一片对身体发挥同样作用，但不会对身体有害处，不要担心。平时注意多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣油腻生冷的食物，少吃海鲜香菜葱姜蒜等发物，可以服用大米，小米，苡米，山药，红枣粥，健脾补肾养血。注意饮食营养规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，多喝水。