孕早期睡眠不好对胎儿有影响吗？
1人回答
提问时间：2024-03-25 16:19
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提问时间：2024-03-25 16:19
马保海 副主任医师
回答时间：2024-03-16 17:05
如果是到了晚上有这种深度睡眠功能障碍，那么基本上可以决定的就是牛奶协助深度睡眠，除了就是睡午觉前泡脚纾解疲乏。首先也需要有留意的个就是千万千万不能够在看手机或者看电脑看电影这两类的。躺在床上一般来说就不要胡思乱想，可以尽量的偿试决定许多英语单词去朗读默写，因为这种情况人体容易疲劳，容易睡午觉。