刮痧后多长时间可以洗热水澡

刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有很好的效果。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。一般刮痧后要等差不多一个小时以后才可以碰水。刮痧之后不能立刻洗澡，尤其要根据您刮痧或出痧的程度来判定。刮痧后，皮肤的毛细血管处于极度扩张的状况，立即洗澡或者冲凉，会对身体的健康不利。刮痧后一般至少24小时之后才可以洗澡，注意洗澡的水温不可过冷，也不要洗澡的时间过长，因为刮痧本身对身体的消耗很大，在洗澡时间过长也会对身体的健康不利。