高血糖平时饮食应该吃什么？

空腹血糖正常值在6.1毫摩尔/升以下，餐后2小时正常值在7.8毫摩尔/升以下，超过此范围称为高血糖。糖尿病患者最好少吃，但每天主食量不少于150克。然而，如果糖尿病不能缓解，患者的食欲会下降，此时应注意是否有感染、酮症等并发症。可以吃一些蜂胶。蜂胶中的黄酮类化合物、萜类化合物和烯烃能双向调节血糖，显著降低血糖。此外，蜂胶还能提高胰岛素β细胞和靶细胞膜的活性，改善胰岛素分泌过程，促进胰岛素与靶细胞膜受体的结合，从而提高糖的代谢率。也可以吃适量的苦瓜、里脊肉、蘑菇、山药、南瓜等食物，适当的运动保持正常的体重。