怎么预防近视如何让孩子不近视

怎么预防孩子近视：1、减少电子产品的使用，比如说看手机，看电脑，看iPad或者看电视一般规定时间不宜超于40分钟，如果超过40分钟就应该建议孩子出去走一走，放松一下，进行一下远眺的运动，就是看远处的物体，最好应看绿色的植物为主;2、增加户外活动，现在孩子大多数时间就在室内，就容易加深近视的发展，所以要鼓励孩子多出去走走，多进行一些体育锻炼，比如乒乓球、羽毛球，因为在打乒乓球和羽毛球的时候，眼睛会不自主的看远，看近，这样可以锻炼睫状肌，防止孩子撕裂的近视;3、饮食方面给予加强，多吃含胡萝卜素的食物、含维生素A以及含蛋白质的食物，比如说有胡萝卜，鸡蛋，鱼类，动物的肝脏等等。