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增肌能减肥吗

1人回答

提问时间:2023-10-29 11:32

问题描述

我身体比较胖,常常因此受到嘲讽,就是打算增肌,随便减肥,增肌能减肥吗?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-29 12:26

能,增加运动量,就可以起到增肌减肥的效果。运动的时候,需要肌肉的收缩来完成相应的动作。而在运动的时候,为肌肉收缩提供能量,需要消耗葡萄糖和脂肪,就会起到减肥的效果。

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