减肥增肌喝什么牛奶
1人回答
提问时间：2024-07-28 13:08
医生回答
兰军良 副主任医师
回答时间：2024-07-28 13:25
牛奶对节食是有好处的，牛奶所含极少量的钙，当体内所含充足的钙元素时，才干更疾速的燃尽脂肪。牛奶还所含酪卵白，是增肌减脂必不可少的主要身分。节食的过程当中，或许会有补养不充足的状况，牛奶中所含林林总总的维生素和补养身分，能帮助拟补补养，以防复发血虚和免疫力低上等。
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兰军良 副主任医师
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