复禾问答 肝病科

脂肪肝可以吃虾吗

1人回答

提问时间:2023-10-31 06:33

问题描述

我在单位体检查出得了脂肪肝,年轻的时候就肥胖,肚子也特别大,脂肪肝可以吃虾吗?

医生回答

王青

王青 主任医师

回答时间:2023-10-31 07:04

吃大虾是有好处的,虾含蛋白质比较高,但脂肪含量比较少。营养价值也比较高,脂肪肝主要是因为肥胖和不良的生活习惯引起的,特别是长期大量的摄入油腻性食物,油炸性食物和高胆固醇类的食物,缺乏运动就会造成体内脂肪代谢出现异常而引起脂肪肝。要做到少有少盐,少糖少脂肪瘦肉多吃蔬菜水果和粗粮加强运动。

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