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孕妇可以吃虾吗?

1人回答

提问时间:2023-12-23 12:15

问题描述

孕妇可以吃虾吗?

医生回答

蒙岭

蒙岭 主任医师

回答时间:2023-12-23 12:58

怀孕后如果孕妇对海鲜类不过敏是可以适当吃些虾的,这对怀孕妇女和胎儿都是有益的。虾肉营养丰富,对孕妇和胎儿都有好处;虾肉还具有催乳作用,虾肉蛋白质含量高,可满足孕期妇女对蛋白质的需求。虾肉是很软的。饭后易消化。其营养也更易为孕妇所吸收。虾中富含镁,对心脏活动具有重要的调节作用。怀孕的妇女吃虾可以保护心血管系统。

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虾本身是一种不饱和脂肪酸含量较高的优质蛋白食物,所以在孕期适当的吃这种食物是有一定的好处的。但如果对虾有过敏反应,尽量不要接触这方面的食物。

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