腰肌劳损的睡觉姿势
1人回答
提问时间：2023-10-18 14:15
医生回答
蒙岭 主任医师
回答时间：2023-10-18 15:09
睡姿对腰肌劳损较为重要，如睡姿不正确，腰部于第二天会出现疼痛症状。可采取仰卧位，并在腰部垫枕，有利于腰部生理曲度恢复，同时放松腰部肌肉，并起到缓解疼痛的作用；也可采取侧卧位，左侧卧位与右侧卧位均可。
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提问时间：2023-10-18 14:15
蒙岭 主任医师
回答时间：2023-10-18 15:09
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