腰肌劳损适合什么姿势睡觉
1人回答
提问时间：2024-11-11 18:40
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-11-11 19:02
腰肌劳损一般对睡姿没有要求。腰肌劳损通常要避免久站或久坐，同时也可采取平卧床静养的方式，另外也可佩戴腰围外固定。如果出现腰肌劳损的症状，通常可以使用烤电或按摩的方式进行缓解，另外也可使用针灸和艾灸的方式。腰肌劳损通常以疼痛为主，一般不可长时间进行弯腰工作，同时也不可使腰椎受到过度的劳累，以免出现复发的可能。
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武恩翠 主任技师
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