油柑高血压糖尿病可以吃吗

油柑一般指四季果。高血压、糖尿病患者通常是可以适量食用四季果的。1.可以适量食用：四季果是一种常见的水果，其中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养物质，并且还能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够达到辅助减肥的效果。并且四季果中含糖量比较低，对血糖的影响较小，所以高血压、糖尿病患者通常是可以适量食用四季果的。2.不可以过量食用：虽然四季果的好处有很多，但是并不适合所有的人群食用，尤其是对于脾胃虚寒的人群，如果长期大量食用可能会加重病情，从而出现腹痛、腹泻等症状。另外，也不建议在空腹的状态下食用，以免刺激胃肠黏膜，引起不适症状。日常生活中，高血压、糖尿病患者要注意合理饮食，避免吃高盐、高脂肪的食物，比如咸菜、肥肉等，同时还需注意戒烟戒酒，有利于身体健康。如有不适，应及时就医治疗。