怎么给身体排毒
1人回答
提问时间：2023-10-20 09:11
医生回答
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-20 09:46
经常做有氧运动，每天跑步半小时，坚持游泳。可以经常蒸桑拿，刺激血液循环，可以吃一些碱性食物，主食以米饭为主，能起到净化肝脏的作用。多吃一些水果和蔬菜。比如葡萄，菠萝，菠菜，黄瓜等，起床之后喝一杯温的柠檬水。可以促进肾脏的循环，使人体吸收更多的营养。保证机体的正常运作。
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提问时间：2023-10-20 09:11
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-20 09:46
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