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血糖高喝什么茶最好

1人回答

提问时间:2023-10-19 07:58

问题描述

我前不久刚去检查,发现自己血糖高,别人说喝茶可以缓解,那么喝什么茶最好?

医生回答

张明利

张明利 主任医师

回答时间:2023-10-19 08:19

可以喝绿茶,因为绿茶中含有儿茶素和一些抗氧化成分,能够抑制餐后血糖上升,减轻身体的炎症反应,增强毛细血管的韧性。可以喝粗茶,因为粗茶中含有较多的茶多糖,能够改善损伤的胰岛素细胞,使降低血糖作用增加。

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