经常夜里醒来睡不着怎么回事
1人回答
提问时间：2023-10-18 07:25
医生回答
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2023-10-18 07:47
首先存在睡眠障碍，在临床上睡眠障碍的发生率还是非常高的，不过这种主要是考虑和病人心理过度紧张，或者是心理压力过大，有一定的关系。治疗上，病人先学会去接纳现实生活中自己所有的不良情绪，然后尝试带着这种不良的情绪去做一些自己能够真正感兴趣的事情。
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提问时间：2023-10-18 07:25
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2023-10-18 07:47
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