孕妇每天可以吃多少种水果

1人回答

提问时间：2023-10-27 07:56

问题描述

我喜欢吃水果，怀孕了也一直吃，但是听说不能多吃，孕妇每天可以吃多少种水果？

医生回答

刘长生

刘长生副主任医师

回答时间：2023-10-27 08:28

孕妇每天吃新鲜的水果有好处。但并不是水果吃的越多越好。在怀孕的时候，水果的量每天应当控制在200到400克。如果水果的量吃的太少，可能会造成维生素和矿物质的缺乏。如果水果的量吃的太多，会影响其他食物的摄入，会造成营养不均衡。

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